Мой ребенок отказывается есть! Что делать?

• 

Подробности

Категория: Дети и родители

Создано 02 Апрель 2013

Дата публикации

Такую фразу можно услышать от многих матерей: «Мой ребенок отказывается есть». И среди этих матерей есть такие, кто в действительности нуждается в помощи и можно заметить, что их дети действительно отказываются от приема пищи, в особенности от полезной. Но есть и такие матери, которые стремятся насильно накормить своих детей, против их воли. Они считают, что полнота ребенка указывает на большую материнскую заботу, опеку и любовь. Они кормят его более необходимого, тем самым, создавая ребенку предрасположенность к заболеваниям желудка, ожирению, от которых страдают многие дети.

Кормление ребенка – искусство. Постарайтесь овладеть им:

1.      Не давайте ребенку пробовать новые блюда во время его болезни, особенно если у него понос, потому что обычно больным не хочется кушать даже обычную для них еду, а тем более новую.

2.      Перед тем, как предложить ребенку новое блюдо, позаботьтесь о том, чтобы прошло много времени с прошлого кормления, чтобы он сильно проголодался и был вынужден принять ту пищу, что вы ему дадите.

3.      Если вы хотите включить новое блюдо в рацион вашего ребенка, начинайте с маленькой ложки этого блюда и не думайте, что он согласится кушать все блюдо полностью с первого раза, как только попробует новый вид еды. Вы должны настраиваться на то, что для вашего ребенка важнее почувствовать вкус различных блюд, чтобы он привык к разнообразию в еде, даже в малом количестве, это с одной стороны. А с другой стороны это для того, чтобы не беспокоиться за реакцию его организма на новый вид блюд и избежать возможности аллергии на какой-нибудь продукт, предложенный ребенку.

4.      Подавайте ребенку еду в том виде, в котором сами ее едите, не добавляя сахара, это ошибка, часто встречающаяся у матерей. Добавление сахара, например, в бульон с зеленью делает его невкусным и плохо перевариваемым.

5.      Если ваш ребенок отказывается от важных и полезных для него продуктов, вы должны заменить их на другие, с соответствующим количеством питательных веществ. Например, если он отказывается от бобов, попробуйте заменить их чечевицей, горохом или фасолью, ведь все эти продукты обладают одинаковой пищевой ценностью. Вас не должно волновать, что ребенок не желает потреблять тот или иной продукт, важно чтобы он получил пользу и пищевую ценность этого продукта, и всегда можно найти заменитель, который бы ему нравился и приносил бы ему пользу одновременно.

6.      Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок потреблял достаточное количество железа, этого можно достичь посредством детского питания, содержащего пшеницу или рис, чтобы он кушал его дважды в день, а также давайте ему больше фруктов и овощей, ведь в них – огромная польза для ребенка.

7.      Не ухищряйтесь, чтобы ваш ребенок кушал. Если поставили перед ним еду, а он не ест, уберите ее, и не давайте ему возможности съесть что-либо другое, чтобы он, чувствуя себя сытым, не отказывался от существенной еды. Держите подальше от него шоколад, печенье и вафли, они насыщают его без полноценной еды.

8.      Остерегайтесь принуждать ребенка кушать, избегайте сурового взаимодействия с ним - это отрицательно сказывается на нем и на приеме им пищи, в таком случае он просто изрыгнет то, что съел против своей воли.

9.      Постарайтесь убедить его в пользе этой еды, чтобы стать сильным, и можно сказать о том, что он не вырастет и не повзрослеет, если не будет кушать.

10.  Одним из способов приобщить ребенка к еде является собирание нескольких детей за одним столом для совместного приема пищи и подачи всем одного и того же блюда. Усердие, соревнования между детьми за одним столом приносят большую пользу.

11.  Если вы полностью перевели своего ребенка с кормления грудью на обычное питание, то вы должны знать, если при грудном вскармливании он чувствовал голод через три-четыре часа после кормления, то при обычном питании, особенно при употреблении пшеницы и овощного супа, он дольше будет оставаться сытым – до пяти-шести часов.

12.  Не сопоставляйте объем потребляемого ребенком молока с объемом обычной пищи, съедаемой ребенком. Если ребенок насыщается, например, бутылочкой молока 250 г., то он не сможет съесть более пяти-шести ложек обычной пищи, и это нормально, но суть не в количестве, а в пищевой ценности продуктов.

13.  Остерегайтесь некоторых ошибок, отталкивающих ребенка от приема пищи, например, кормление однообразной едой, из-за чего ребенок привыкает к одному запаху пищи и отказывается от другой. Приучайте ребенка, как можно раньше самостоятельно держать ложку.